Regelmäßige Pausen und Zeit allein sind sehr wichtig für introvertierte Menschen – überlebenswichtig. Denn soziale Interaktion und jede neuartige Situation nehmen Intros Energie.
Fehlt ihnen Ruhezeit und ihre Energie ist aufgebraucht, oder passiert gerade mehr als ihr Gehirn in diesem Moment verarbeiten kann, spricht man von Überstimulation.
Starke Überstimulation kann zu einem Introvert-Hangover führen…
Introvertierte Menschen brauchen viel Ruhe und Zeit für sich allein. Aber warum ist das so? Und was passiert, wenn sie diese Zeit nicht bekommen?
Istelle mir das vor, wie Päckchen in verschiedenen Größen und Formen, die in einem Postverteilungszentrum eintreffen. Sie müssen alle registriert, sortiert, gelagert und an die richtigen Orte weiterverschickt werden.
Es gibt Zeiten, in denen sehr viele Päckchen eintreffen und die Arbeiter besonders schnell arbeiten müssen. Dafür können sie sich in ruhigeren Tagesabschnitten erholen und übrig gebliebene Stapel abarbeiten…
Es ist verborgen
Tief in meiner Seele
Wo ich mich des nachts
Alleine quäle
Es lässt mich an allem Zweifeln
Saugt das Leben auf
Glück erscheint nicht existent
Die Fröhlichkeit beschränkt….
Introvertierte sind schüchtern. Immer wieder höre ich die Annahme, dass Schüchternheit ein Kennzeichen für Introversion ist. Häufig wird introvertiert sogar als Synonym für schüchtern verwendet. Vielleicht, weil es besonderer klingt, gebildeter erscheint? Richtig ist es aber nicht. Denn eine introvertierte Person ist nicht zwangsläufig schüchtern. Und auch eine eigentlich extrovertierte Person kann schüchtern sein. Schüchtern …
In diesem Beitrag geht es um die introvertierten Menschen. Ich werde genauer auf Punkte eingehen, die ich im Einführungsbeitrag nur angerissen habe und so versuchen, ein genaueres Verständnis für die Introversion zu schaffen. Es geht um Fragen, wie diese: Was macht eine introvertierte Persönlichkeit aus? Woraus zieht sie ihre Energie? Welche typischen Charaktereigenschaften haben Intros? …
In diesem Beitrag geht es um die Extros (=extrovertierten Menschen). Ich werde genauer auf Punkte eingehen, die ich im Einführungsbeitrag nur angerissen habe und so versuchen ein genaueres Verständnis für die Extroversion zu schaffen. Es geht um Fragen, wie diese: Was macht eine extrovertierte Persönlichkeit aus? Woraus zieht sie ihre Energie? Welche typischen Charaktereigenschaften haben …
Vielleicht hast du schon Mal von den begriffen Intro und Extro gehört? Dich interessieren Persönlichkeitstheorien und Psychologie? Oder du möchtest dich selbst und Andere besser verstehen lernen? Dann ist dieser Beitrag für dich genau richtig!
Eine Einführung in die Welt der Intro- und Extroversion und der damit verbundenen Persönlichkeitstheorie